Curso mindfulness online
Comienzo el 15 de abril hasta el 19 de mayo de 2020
Durante 4 semana
Precio reducido #Quédate en casa: 50€
Desde In-Formación te ofrecemos este curso de mindfulness online para reducir tu estrés y gestionar tus emociones.
Ya hemos formado a más de 1.000 alumnos a través de nuestros cursos online de mindfulness. En organizaciones como la Universidad de Castilla la Mancha, la Diputación de Cáceres, la Escuela de Administración Pública de Castilla la Mancha o para profesores desde la Junta de Extremadura.
Ante la situación de confinamiento que estamos viviendo hemos decidido adaptar nuestra formación para organizaciones y así poder ofrecerla a personas particulares como tú, a un precio muy reducido.
A través de la plataforma virtual Moodle podrás acceder cada semana a los vídeos, prácticas guiadas, foros y apuntes. Sintiéndote acompañado por el grupo y por tutores expertos.
Cada semana habrá una clase online en directo para resolver tus dudas y practicar en grupo.
Serán los lunes de 18:30 a 20:00 horas
También podrás verla en diferido
Contenidos
Semana 1: Mindfulness: más allá del piloto automático.
Semana 2: Mindfulness para la gestión de las emociones.
Semana 3: Mindfulness para el manejo del estrés.
Semana 4: Mindfulness para las relaciones personales.
Profesores
Jorge Alonso de la Torre
Director de In-Formación. Licenciado en Empresariales. Profesor de MBSR por el Mindfulness Center de la Universidad de Brown ( EEUU)
Más información en www.in-formacioneideas.com
Información e inscripciones:
[email protected]
Por WhatsApp: 609 053 334
Si te inscribes por la página web, pon en el apartado mensaje: "curso mindfulness"