Encuentros de mindfulness online                       

PRÓXIMAMENTE

Un espacio de calma y conexión interior. Un encuentro con el otro para setirnos acompañados. 
Practicaremos diferentes ejercicios de mindfulness, compartiendo un espacio protegido y acogedor.

Al inscribirte pon en el apartado mensaje: "encuentro de mindfulness"

Retiro de Mindfulness y Compasión

Presencial en Madrid

Fin de semana del 26 al 28 de noviembre de 2021
Alojamiento pensión completa en habitación individual
Precio : 210€

Un retiro de silencio para cultivar las cualidades de la amabilidad y la compasión. En un entorno de quietud para acercarte a la serenidad que existe en tu interior.

Taller de gestión emocional online en directo

3ª Edición próximamente

Encuentro práctico y vivencial.
- Aprenderás a reconocer y regular tus emociones.
- Experimentarás los cuatro pasos para poder gestionarlas con efectividad.
- Practicarás técnicas para reducir tu estrés y ansiedad.

Al inscribirte pon en el apartado mensaje: "Taller gestión emocional"