Actividades
Mindfulness
online y presenciales
Encuentros de mindfulness online
PRÓXIMAMENTE
Un espacio de calma y conexión interior. Un encuentro con el otro para setirnos acompañados.
Practicaremos diferentes ejercicios de mindfulness, compartiendo un espacio protegido y acogedor.
Al inscribirte pon en el apartado mensaje: "encuentro de mindfulness"
Retiro de Mindfulness y Compasión
Presencial en Madrid
Fin de semana del 26 al 28 de noviembre de 2021
Alojamiento pensión completa en habitación individual
Precio : 210€
Un retiro de silencio para cultivar las cualidades de la amabilidad y la compasión. En un entorno de quietud para acercarte a la serenidad que existe en tu interior.
Taller de gestión emocional online en directo
3ª Edición próximamente
Encuentro práctico y vivencial.
- Aprenderás a reconocer y regular tus emociones.
- Experimentarás los cuatro pasos para poder gestionarlas con efectividad.
- Practicarás técnicas para reducir tu estrés y ansiedad.
Al inscribirte pon en el apartado mensaje: "Taller gestión emocional"